Cuộc sống đôi khi trở nên vô nghĩa bởi những hành động nhỏ bé, nhưng chính những điều tưởng chừng như không đáng kể ấy lại có sức mạnh thay đổi cả thế giới. Đức Đạt Lai Lạt Ma đã truyền cảm hứng về cách tìm kiếm hạnh phúc và tình yêu thương vô điều kiện, những giá trị cốt lõi có thể soi sáng con đường bạn đi. Khám phá những tư tưởng sâu sắc này trên Chiasedaophat để tìm thấy sự thay đổi bạn cần.
35 câu nói nổi tiếng của Đức Đạt Lai Lạt Ma có thể làm thay đổi cuộc đời bạn
1. ‘Nếu bạn nghĩ mình quá nhỏ bé để tạo nên một sự khác biệt, hãy thử ngủ với muỗi’.
Câu nói này nhấn mạnh rằng ngay cả những hành động nhỏ nhất, tưởng chừng không đáng kể, cũng có thể tạo ra ảnh hưởng lớn. Nó khuyến khích mọi người nhận ra giá trị của bản thân và không ngần ngại hành động, dù là điều gì đi chăng nữa.
2. ‘Hạnh phúc không tự nhiên mà có. Nó đến từ chính hành động của bạn’.
Đây là lời nhắc nhở quan trọng về việc hạnh phúc là một trạng thái chủ động, cần được vun đắp và xây dựng thông qua những nỗ lực cá nhân, chứ không phải là một món quà ngẫu nhiên từ số phận. Nó đòi hỏi sự cam kết và hành động có ý thức.
3. ‘Trong tình yêu không có sự phán xét’.
Tình yêu đích thực, theo quan điểm này, là sự chấp nhận vô điều kiện, không phán xét hay định kiến. Nó đề cao sự bao dung và thấu hiểu, tạo nên một không gian an toàn cho sự kết nối.
4. ‘Tôn giáo của tôi rất đơn giản. Tôn giáo của tôi là tình yêu thương’.
Đức Đạt Lai Lạt Ma định nghĩa tôn giáo của mình thông qua cốt lõi là tình yêu thương, một giá trị phổ quát có thể kết nối tất cả mọi người, vượt qua mọi khác biệt về tín ngưỡng hay hệ tư tưởng.
5. ‘Ở Tây Tạng có câu nói như thế này: ‘Bi kịch cần được tận dụng như là nguồn sức mạnh’. Dù bạn gặp phải khó khăn gì, dù nỗi đau ấy có lớn đến đâu, nếu chúng ta mất hy vọng thì đó mới là bi kịch thực sự’.
Câu nói này mang đến một góc nhìn sâu sắc về cách đối diện với nghịch cảnh. Thay vì để bi kịch đánh gục, chúng ta có thể học cách biến chúng thành động lực để mạnh mẽ hơn. Sự mất hy vọng, mới là điều đáng sợ nhất.
6. ‘Hãy nhớ mối quan hệ tốt đẹp nhất là khi tình yêu vượt qua nhu cầu’.
Điều này gợi ý rằng một mối quan hệ lành mạnh và bền vững được xây dựng trên nền tảng của tình yêu chân thành, thay vì sự phụ thuộc hay nhu cầu cá nhân. Tình yêu vị tha sẽ mang lại sự trọn vẹn.
7. ‘Mỗi ngày, khi bạn thức dậy, hãy nghĩ rằng mình thật may mắn vì vẫn còn sống một cuộc sống quý giá của con người và mình sẽ không phí hoài nó.
Mình sẽ dùng toàn bộ năng lượng để phát triển bản thân, yêu thương mọi người và đạt được những thành tựu vì lợi ích của nhân loại.
Mình sẽ luôn nghĩ tốt về người khác và không nổi giận với họ. Mình sẽ cố gắng mang lại lợi ích cho người khác nhiều nhất có thể.’
Đây là một lời tuyên bố về mục đích sống đầy ý nghĩa, khuyến khích mỗi người trân trọng sự sống, không ngừng hoàn thiện bản thân, lan tỏa tình yêu thương và đóng góp cho cộng đồng. Nó là kim chỉ nam cho một cuộc đời có giá trị.
8. ‘Sự im lặng đôi khi là câu trả lời tuyệt vời nhất.’
Trong nhiều tình huống, việc giữ im lặng có thể hiệu quả hơn bất kỳ lời nói nào. Nó cho phép chúng ta suy ngẫm, quan sát và đôi khi, sự tĩnh lặng tự nó đã mang lại câu trả lời.
9. ‘Nắm rõ luật thì mới có thể phạm luật tốt được’.
Câu nói này mang ý nghĩa ẩn dụ, khuyến khích sự hiểu biết sâu sắc về các quy tắc, nguyên tắc trước khi tìm cách vượt qua hoặc thay đổi chúng một cách sáng tạo và có ý thức.
10. ‘Hãy chọn cách lạc quan, như vậy bạn sẽ sống vui vẻ hơn’.
Sự lạc quan là một lựa chọn có ý thức, có khả năng tác động trực tiếp đến tâm trạng và chất lượng cuộc sống. Việc nuôi dưỡng thái độ tích cực giúp chúng ta đối mặt với thử thách một cách nhẹ nhàng hơn.
11. ‘Tình yêu và lòng trắc ẩn là những thứ tất yếu chứ không phải xa xỉ. Không có những điều này, nhân loại không thể tồn tại’.
Đức Đạt Lai Lạt Ma khẳng định tình yêu và lòng trắc ẩn là nền tảng cốt lõi cho sự tồn tại và phát triển của xã hội loài người. Chúng không phải là những điều tùy chọn mà là nhu cầu thiết yếu.
12. ‘Mục đích chính của chúng ta trong đời là giúp đỡ người khác. Và nếu bạn không giúp được họ thì đừng hại họ.’
Câu nói này đặt ra một nguyên tắc đạo đức đơn giản nhưng sâu sắc: ưu tiên giúp đỡ người khác và ít nhất là tránh gây tổn thương. Nó nhấn mạnh trách nhiệm của mỗi cá nhân đối với cộng đồng.
13. ‘Nếu một vấn đề có cách giải quyết, bạn không cần phải lo về nó. Nếu nó không có cách giải quyết, bạn lo cũng không làm được gì. Lo lắng chẳng có tác dụng gì cả’.
Đây là một lời khuyên thực tế về cách quản lý sự lo lắng. Nó khuyến khích chúng ta tập trung vào giải pháp khi có thể và chấp nhận những gì không thể thay đổi, tránh lãng phí năng lượng vào những suy nghĩ vô ích.
14. ‘Đây là thứ tôn giáo đơn giản của tôi. Không cần chùa chiền. Không cần triết lý phức tạp. Chùa chiền nằm trong tâm hồn và trái tim của bạn. Triết lý chỉ đơn giản là lòng tốt của bạn’
Đức Đạt Lai Lạt Ma tái định nghĩa tôn giáo, nhấn mạnh rằng sự chân thành, lòng tốt và sự thanh tịnh trong tâm hồn mới là cốt lõi, thay vì các hình thức bên ngoài hay giáo điều phức tạp.
15. ‘Hãy đánh giá thành công bằng những gì bạn đã bỏ ra để đạt được nó’.
Thành công không chỉ đo lường bằng kết quả cuối cùng, mà còn bằng sự nỗ lực, quá trình phấn đấu và những bài học rút ra trên con đường đạt được mục tiêu. Điều này đề cao giá trị của sự kiên trì.
16. ‘Hãy nhớ, đôi khi không có thứ mình muốn cũng là một may mắn tuyệt vời’.
Câu nói này giúp chúng ta nhìn nhận những điều không như ý muốn dưới một góc độ khác. Đôi khi, việc không đạt được điều mình mong muốn lại mở ra những cơ hội tốt đẹp hơn hoặc tránh được những rủi ro tiềm ẩn.
17. ‘Khi gặp bi kịch trong đời, chúng ta có thể đối mặt bằng hai cách – mất đi hy vọng và sa ngã vào những thói quen tự hại thân hoặc là dùng chính khó khăn này để tìm thấy sức mạnh ẩn sâu bên trong’.
Tương tự như câu 5, điều này nhấn mạnh sức mạnh của ý chí và thái độ. Chúng ta có quyền lựa chọn cách phản ứng trước nghịch cảnh, biến đau thương thành sức mạnh nội tại.
18. ‘Người ta đi những con đường khác nhau để tìm kiếm thành công và hạnh phúc. Chỉ vì họ không đi con đường của bạn không có nghĩa là họ lạc lối’.
Đây là lời kêu gọi sự tôn trọng đối với sự khác biệt trong quan điểm và lựa chọn sống của mỗi người. Thành công và hạnh phúc có nhiều con đường, và không ai có quyền áp đặt cách nhìn của mình lên người khác.
19. ‘Mục đích của tôn giáo là lan tỏa tình yêu, lòng trắc ẩn, tính kiên nhẫn, lòng bao dung, sự khiêm tốn và sự vị tha’.
Câu nói này tóm gọn lại những giá trị cốt lõi mà mọi tôn giáo chân chính nên hướng tới, đó là việc nuôi dưỡng những phẩm chất đạo đức cao đẹp trong con người và lan tỏa chúng ra cộng đồng.
20. ‘Nếu bạn có thái độ đúng đắn, kẻ thù của bạn chính là những người thầy tuyệt vời về tinh thần vì sự hiện diện của họ cho bạn cơ hội để học cách khoan dung, kiên nhẫn và cảm thông’.
Quan điểm này thách thức cách nhìn thông thường về kẻ thù. Bằng cách thay đổi thái độ, chúng ta có thể biến những người gây khó khăn thành cơ hội để rèn luyện lòng bao dung, sự kiên nhẫn và khả năng thấu cảm.
21. ‘Tôi tin rằng sự thấu cảm là một trong số ít những điều giúp chúng ta có được hạnh phúc tức thì và lâu dài trong cuộc đời.
Tôi không nói đến những thứ mang lại niềm vui ngắn ngủi như tình dục, ma túy hoặc cờ bạc mà là những điều mang lại hạnh phúc đích thực và bền lâu.’
Đức Đạt Lai Lạt Ma đề cao sức mạnh của sự thấu cảm như một con đường dẫn đến hạnh phúc chân thực, khác biệt với những khoái lạc nhất thời. Sự đồng cảm và chia sẻ mang lại niềm vui sâu sắc và bền vững.
22. ‘Nếu bạn muốn người khác và bản thân mình được hạnh phúc, hãy học cách thấu hiểu’.
Sự thấu hiểu lẫn nhau là chìa khóa để tạo dựng hạnh phúc cá nhân và mối quan hệ tốt đẹp. Khi ta hiểu người khác, ta có thể đối xử với họ bằng lòng trắc ẩn và sự tôn trọng.
23. ‘Chỉ khi bạn biết thông cảm và yêu thương người khác thì bạn mới có được sự bình yên và hạnh phúc mà bạn đang tìm kiếm’.
Câu nói này khẳng định mối liên hệ mật thiết giữa việc cho đi tình yêu thương và nhận lại sự bình yên, hạnh phúc. Hạnh phúc đích thực đến từ việc kết nối và sẻ chia với người khác.
24. ‘Hãy nhớ rằng tình yêu vĩ đại và thành công lớn lao đều gắn liền với rủi ro lớn không kém’.
Để đạt được những điều phi thường, chúng ta thường phải đối mặt với những thử thách và rủi ro tương xứng. Câu nói này khuyến khích sự dũng cảm và sẵn sàng chấp nhận rủi ro để theo đuổi những mục tiêu lớn lao.
25. ‘Hãy nhìn trẻ em mà xem. Bọn chúng có thể cãi cọ nhau nhưng không để bụng như người lớn.
Hầu hết người lớn đều có học vấn cao hơn trẻ em, nhưng học vấn cũng đâu ích gì khi người lớn cười thật tươi để che giấu những cảm xúc tiêu cực bên trong?
Trẻ con không cư xử như vậy. Nếu chúng tức giận với ai đó, chúng sẽ thể hiện ra và thế là xong. Chúng vẫn có thể tiếp tục chơi đùa với người kia ngay ngày hôm sau’.
Đức Đạt Lai Lạt Ma dùng hình ảnh trẻ thơ để minh họa cho sự chân thành và khả năng buông bỏ nhanh chóng. Ngài gợi ý rằng sự phức tạp trong cảm xúc và cách che giấu của người lớn đôi khi lại là rào cản cho hạnh phúc.
26. ‘Chỉ có một điều quan trọng duy nhất bạn cần ghi nhớ và để nó dẫn lối bạn. Dù người ta có gọi bạn là gì, bạn vẫn là chính mình. Hãy coi đó là sự thật duy nhất.
Bạn phải hỏi bản thân mình muốn sống như thế nào. Ai rồi cũng sẽ chết đi, đây là sự thật mà chúng ta phải đối mặt một mình.
Không ai có thể giúp được ta, kể cả Đức Phật. Vì thế hãy suy nghĩ thật kỹ, điều gì ngăn trở bạn được sống như cách mình mong muốn?’
Đây là lời kêu gọi sự tự nhận thức sâu sắc và sống đúng với bản ngã. Ngài nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự vấn và hành động theo đúng mong muốn của bản thân, bởi cuối cùng, mỗi người đều phải đối mặt với cuộc đời và cái chết một cách độc lập.
27. ‘Mọi nỗi khổ đau đều là do thiếu hiểu biết mà ra. Người ta gây ra đau khổ cho nhau để đạt được hạnh phúc và sự thỏa mãn cho chính mình’.
Câu nói này chỉ ra nguồn gốc của đau khổ là sự thiếu hiểu biết và cái tôi vị kỷ. Khi con người hành động vì lợi ích cá nhân mà không thấu hiểu tác động của mình lên người khác, họ vô tình tạo ra đau khổ.
28. ‘Nếu động lực cho hành động của bạn là tình yêu, bạn sẽ thấy mình tự do và không sợ hãi’.
Tình yêu được xem là động lực mạnh mẽ nhất, mang lại sự giải phóng và xóa bỏ nỗi sợ hãi. Khi hành động xuất phát từ tình yêu, chúng ta cảm thấy an tâm và tự tin.
29. ‘Chúng ta có thể sống thiếu tôn giáo và thiền tập nhưng không thể thiếu tình yêu thương giữa con người’.
Đức Đạt Lai Lạt Ma một lần nữa khẳng định tình yêu thương giữa con người là yếu tố thiết yếu, quan trọng hơn cả các thực hành tôn giáo hay thiền định. Nó là nền tảng cho một xã hội nhân văn.
30. ‘Bạn cũ ra đi, bạn mới xuất hiện. Cũng giống như ngày tháng vậy. Ngày cũ trôi qua, ngày mới lại đến. Điều quan trọng là làm sao để có một người bạn ý nghĩa hoặc một ngày ý nghĩa’.
Câu nói này ví von sự thay đổi của các mối quan hệ với sự tuần hoàn của thời gian. Nó nhắc nhở chúng ta trân trọng những mối quan hệ có giá trị và sống mỗi ngày thật ý nghĩa.
31. ‘Khi bạn nhận ra mình đã mắc lỗi, hãy ngay lập tức sửa sai’.
Sự thẳng thắn và nhanh chóng trong việc nhận lỗi và sửa sai là biểu hiện của sự trưởng thành và trách nhiệm. Nó giúp ngăn chặn hậu quả xấu và duy trì sự trong sạch trong tâm hồn.
32. ‘Hãy luôn sống tử tế.’
Một lời khuyên đơn giản nhưng vô cùng mạnh mẽ, đề cao giá trị của lòng tốt trong mọi hành động và tương tác. Sống tử tế là cách tạo dựng một thế giới tốt đẹp hơn.
33. ‘Một người bạn tốt chỉ ra sai lầm cũng như khuyết điểm của bạn và điều này đáng quý trọng như việc họ tiết lộ bí mật kho báu cho bạn’.
Người bạn chân thành là người dám nói sự thật, chỉ ra những điểm yếu của ta. Sự góp ý thẳng thắn này, dù đôi khi khó nghe, lại vô cùng quý giá cho sự phát triển cá nhân.
34. ‘Cách để thay đổi suy nghĩ của người khác là bằng tình yêu thương chứ không phải sự tức giận’.
Tình yêu thương và sự thấu hiểu có sức mạnh cảm hóa lớn hơn sự giận dữ hay áp đặt. Khi ta thể hiện sự quan tâm và lòng tốt, ta có khả năng thay đổi cách nhìn của người khác một cách tích cực.
35. ‘Tôi đánh bại kẻ thù bằng cách biến họ thành bạn bè’.
Đây là một chiến lược đầy trí tuệ và lòng nhân ái. Thay vì đối đầu, việc xây dựng mối quan hệ bạn bè với “kẻ thù” là cách hiệu quả nhất để hóa giải mâu thuẫn và tạo dựng sự hòa hợp.
Theo Gia đình mới
Những lời dạy đầy trí tuệ của Đức Đạt Lai Lạt Ma mở ra những góc nhìn mới về cuộc sống, giúp ta tìm thấy sự bình an và hạnh phúc. Để tiếp tục khám phá sâu hơn những giá trị tinh thần, bạn có thể tìm hiểu thêm trong chuyên mục Đạo phật.
