Chánh niệm, sự có mặt trọn vẹn với từng khoảnh khắc, là chìa khóa để thấu hiểu bản chất của vạn pháp theo lời dạy của Đức Phật. Khi tâm an trụ trong hiện tại, ta nhận ra mọi hoạt động chỉ là sự tương tác giữa thân và tâm, không có một cái tôi riêng biệt nào tồn tại, từ đó mở ra con đường phát triển Giới, Định, Tuệ. Khám phá Website Chia sẻ Đạo Phật để đào sâu hơn về con đường giải thoát.
Việc thực hành chánh niệm, hay còn gọi là “trọn vẹn với thực tại đang là”, là cốt lõi của pháp môn Tứ Niệm Xứ mà Đức Phật đã chỉ dạy. Cụ thể, Ngài dạy chúng ta quan sát Thân, Thọ, Tâm và Pháp “như chúng đang là”. Khi tâm hoàn toàn chú niệm vào khoảnh khắc hiện tại, chúng ta nhận ra rằng mọi hoạt động như đi, đứng, nằm, ngồi đều chỉ là sự vận hành của Danh (tinh thần) và Sắc (thể chất), chứ không có một “cái tôi” biệt lập nào đang thực hiện hành động đó.
Sự trọn vẹn này giúp chúng ta phát triển Giới, Định, Tuệ, từ đó thấu suốt Tứ Diệu Đế. Bản chất của vạn pháp là sự sinh diệt liên tục trong từng sát-na. Nếu không sống trọn vẹn với hiện tại, làm sao chúng ta có thể thấy rõ được tính Vô Thường, Khổ và Vô Ngã của mọi sự vật, hiện tượng? Khi quán chiếu thực tại một cách trọn vẹn, chúng ta đang đi trên con đường Duyên Khởi, và cuối cùng là Bát Chánh Đạo.
Cần hiểu rõ rằng, tâm không phải là một trạng thái trống rỗng tuyệt đối, mà là sự tỉnh giác hoàn toàn đối với đối tượng mà nó đang nhận biết và thấy. Khi Đức Phật dạy thế gian là “rỗng không”, Ngài muốn ám chỉ rằng thế gian này không có tính thường hằng, không mang lại hạnh phúc đích thực và không có một bản ngã tự có. Ngược lại, việc cố chấp vào mong cầu đạt được một điều gì đó có thể là biểu hiện của tâm chấp ngã, đi ngược lại với mục tiêu giải thoát.
Ảnh minh hoạ
Quan điểm của bạn về việc “trọn vẹn với thực tại đang là” là hoàn toàn chính xác và phù hợp với lời dạy của Đức Phật. Tuy nhiên, việc chia sẻ giáo lý nên hướng đến những người có tâm học hỏi và cầu tiến. Đối với những người ưa tranh luận, việc im lặng và tránh xa có lẽ là lựa chọn khôn ngoan hơn, bởi lẽ sự thực chứng không cần đến lời nói hay tranh cãi để xác nhận.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tìm hiểu sâu về Phật pháp, hãy cùng khám phá thêm những chia sẻ sâu sắc về Đạo Phật để làm phong phú thêm đời sống tâm linh của mình.
