Giữa không khí rộn ràng của ngày lễ lớn, nhiều người tìm đến các hoạt động giải trí hay du lịch. Tuy nhiên, một nhóm bạn lại chọn cách thư giãn nhẹ nhàng hơn, chia sẻ những trang sách tâm đắc, nơi mà giá trị vật chất đôi khi lấn át. Giữa bộn bề ấy, một tác phẩm Phật giáo mang tên “Thiền Rải Tâm Từ: Nghệ thuật nuôi dưỡng hạnh phúc” nổi bật lên, hứa hẹn mở ra một góc nhìn mới về tình yêu thương vô điều kiện. Khám phá hành trình nuôi dưỡng hạnh phúc đích thực tại Website Chia sẻ Đạo Phật.
Tháng Tư về, Hà Nội khoác lên mình sắc cờ đỏ rực rỡ, chào mừng ngày đất nước hòa bình, thống nhất. Trong không khí hân hoan ấy, nhiều người chọn xuống phố, tham gia lễ hội hay thực hiện những chuyến đi xa để tận hưởng kỳ nghỉ. Bên cạnh đó, một nhóm bạn lại tìm thấy sự ấm áp bên tách trà thoang thoảng hương trầm, cùng nhau chia sẻ những cuốn sách tâm đắc. Đa phần những cuốn sách này đều xoay quanh chủ đề làm giàu nhanh chóng, phản ánh một thực tế xã hội nơi đồng tiền dường như trở thành thước đo giá trị cá nhân. Tuy nhiên, giữa những trang sách nghiêng về vật chất, một tác phẩm mang đậm màu sắc Phật giáo đã thu hút sự chú ý: “Thiền Rải Tâm Từ: Nghệ thuật nuôi dưỡng hạnh phúc” của Thiền sư Bhante Sujiva, do Đại đức Thích Nguyên Tú biên dịch.
Lời giới thiệu của Thượng tọa Thích Quảng Lâm đã khắc họa rõ nét ý nghĩa của “tâm từ”: “Bài học quan trọng nhất trên cuộc đời là bài học yêu thương”. Tâm từ, hay metta citta, không chỉ đơn thuần là tình yêu thương nam nữ hay gia đình, mà là lòng từ mẫn vô điều kiện, lan tỏa bình đẳng đến tất cả chúng sinh, không phân biệt, không giới hạn. Chỉ với vài dòng mở đầu, tác phẩm đã khơi gợi sự tò mò và mang đến một góc nhìn sâu sắc về giá trị tinh thần giữa cuộc sống đầy bộn bề.
Thuật ngữ “Thiền Rải Tâm Từ” có thể còn mới lạ với nhiều người mới tiếp cận Phật giáo, nhưng bản chất của nó đã tồn tại hàng nghìn năm, gắn liền với hành trình tu tập của các thiền giả. Cuốn sách này mang đến những giá trị thiết thực, hướng dẫn cách ứng dụng “tâm từ” vào đời sống hàng ngày, giúp mỗi người tìm thấy ý nghĩa đích thực của sự tồn tại.
Sách dẫn dắt người đọc khám phá “nghệ thuật sống đầy trác tuyệt” qua lăng kính của tâm từ. Tâm từ giúp vượt qua những đối lập như thương – ghét, yêu – hận, bạn – thù, mang lại sự xoa dịu cho thân thể và tâm trí, gieo mầm thiện lành, xóa tan vô minh, lan tỏa thấu hiểu và yêu thương. Giữa xã hội hiện đại, nơi con người thường mải mê chạy theo vật chất và so sánh thành công, cuốn sách như một lời nhắc nhở, đánh thức trái tim ngủ quên giữa những phiền lụy.
Dù là bản dịch, lời văn trong “Thiền Rải Tâm Từ” vẫn giữ được chất thơ, tinh tế và cuốn hút. Tác giả không chỉ truyền tải những giáo lý căn bản của Phật giáo Nguyên thủy mà còn hướng dẫn phương pháp Thiền tập Vipassana, cùng những lưu ý về thời gian và không gian thực hành. Bên cạnh đó, sách còn đề cập đến thiền tha thứ, thiền tùy hỷ, thiền đón nhận. Điểm đặc biệt là phương pháp phát triển và lan tỏa tâm từ đến từng đối tượng, đặc biệt là trong các mối quan hệ gia đình, nơi những va chạm và cái tôi cá nhân đôi khi gây ra mệt mỏi.
Trong các mối quan hệ, sự bình đẳng luôn được đề cao, nhưng cuốn sách chỉ ra rằng, đôi khi cần có sự thấu hiểu sâu sắc hơn về bản chất của bình đẳng để có thể thay đổi tích cực. Việc vun bồi và xây dựng kết nối, niềm tin đòi hỏi thời gian. Trước khi “rải tâm từ” cho người khác, việc kết nối và thấu hiểu họ là điều cần thiết. Sách còn liệt kê 15 loại đức hạnh quan trọng, từ năng lực, sự thẳng thắn đến khiêm cung, tri túc, sống tối giản, thanh tịnh sáu căn, v.v., và mối tương quan của chúng với Thiền Rải Tâm Từ.
Dù nhấn mạnh việc nuôi dưỡng tâm hồn qua Thiền Rải Tâm Từ và Thiền Quán, Thiền sư Bhante Sujiva cũng khẳng định tầm quan trọng của vật chất trong cuộc sống hiện đại. Ngay cả khi đạt đến Niết bàn, hành giả vẫn cần thức ăn và vật dụng. Điều này gợi nhớ đến lời dạy trong Kinh Chuyển Pháp Luân về việc từ bỏ hai cực đoan: hưởng thụ khoái lạc và tu khổ hạnh, để tìm đến con đường Trung đạo – con đường Bát chính đạo, dẫn đến trí tuệ, giác ngộ và an lạc.
Cơ thể cần vitamin để khỏe mạnh, tâm hồn cũng cần được nuôi dưỡng. Việc lựa chọn con đường sống phù hợp, mang tầm nhìn Trung đạo, sẽ mang lại giá trị đích thực và trọn vẹn. Cuốn sách “Thiền Rải Tâm Từ” được ví như “giọt mưa cam lộ”, là ánh bình minh xua tan bóng tối, là liều thuốc chữa lành sân hận và bất an. Tác phẩm mang đến nguồn năng lượng bình an, hạnh phúc, khác biệt so với những sách ứng dụng khác.
Đối với những ai mong muốn cải thiện và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn, “Thiền Rải Tâm Từ” là một món quà ý nghĩa. Tác phẩm chứa đựng những bài học sâu sắc, mang tính ứng dụng cao, giúp lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến cộng đồng.
Ngoài những nội dung đã đề cập, trang sách còn ẩn chứa nhiều điều tốt đẹp, là “món ăn tinh thần” cần được bổ sung. Cuốn sách được ấn tống miễn phí tại Trung tâm Biên phiên dịch Tư liệu Phật giáo Quốc tế Vĩnh Nghiêm Tùng Thư, có trụ sở tại Chùa Long Hưng (Vĩnh Ngọc, Đông Anh, Hà Nội).
Khám phá sâu hơn những giáo lý nhiệm màu và cách ứng dụng tâm từ vào cuộc sống qua chuyên mục Đạo phật.
