Khi những nỗ lực thiền định không mang lại sự tĩnh lặng mà thay vào đó là sự xao động, đó là dấu hiệu cho thấy ta đang bị cuốn vào vòng xoáy của mong cầu và chấp trước, thay vì trải nghiệm bản chất an nhiên vốn có. Thay vì tìm kiếm những thành tựu siêu việt, con đường thiền định đích thực là sự buông bỏ mọi khởi tâm vọng động, quay về với sự tĩnh tại tự nhiên của tâm thức. Khám phá thêm về hành trình giải thoát này tại Chia sẻ Đạo Phật.
Khi nhận ra rằng việc cố gắng “thiền” chỉ tạo ra những tâm niệm và sự bồn chồn, thì việc dừng lại và không còn khởi tâm mong cầu kết quả từ việc thiền định là bước đi đúng đắn. Bản chất của thiền không nằm ở việc đạt được những trạng thái hay khả năng đặc biệt như giác ngộ, giải thoát, thần thông, hay sự tôn trọng từ người khác. Những mong muốn này, dù xuất phát từ ý định tốt, lại chính là những trở ngại, là biểu hiện của “thiền hành” – một trạng thái tâm lý bị chi phối bởi dục vọng và chấp trước.
Ảnh minh họa
Thiền đích thực không phải là một phương pháp để “đạt được” điều gì đó, mà là sự nhận biết và buông bỏ những tâm niệm, những vọng tưởng đang chi phối tâm trí. Khi tâm trí không còn bị khuấy động bởi những mong cầu, những khởi tâm vọng động về việc “thiền để đạt được”, thì đó mới chính là trạng thái tự nhiên, an tịnh và chân thật của thiền.
Theo: Trung tâm Hộ tông
Để hiểu sâu hơn về con đường thanh tịnh và an lạc, hãy cùng khám phá thêm những bài viết giá trị trong chuyên mục Đạo phật.
