Trong cuộc sống đầy biến động, khả năng giữ vững sự tĩnh tại và minh mẫn trước mọi thử thách là một phẩm chất vô giá. Bài viết này khám phá cách phát triển nội lực để đối diện với cảm xúc tiêu cực, từ đó kiến tạo một cuộc sống hài hòa và an yên, đúng như những gì Chiasedaophat luôn hướng đến.
Tâm lý con người có sức ảnh hưởng to lớn đến thể chất. Một tâm trí chứa đầy những suy nghĩ tiêu cực có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, đôi khi hủy hoại cả cuộc đời. Ngược lại, khi tâm trí an trú trong chánh niệm, sự tinh tấn và tư duy đúng đắn, nó có khả năng mang lại một cuộc sống an lành và hạnh phúc.
Tránh để khả năng phán đoán của chúng ta bị chi phối bởi thành kiến và cố chấp. Hầu hết các quyết định hoặc phán đoán được đưa ra trong lúc nóng giận hoặc quá phấn khích đều dẫn đến sự hối tiếc sau này. Việc giữ tâm trí bình tĩnh và suy xét cẩn trọng là yếu tố then chốt để đưa ra những đánh giá không thiên lệch.
Đức Phật đã dạy: “Không có kẻ thù nào nguy hiểm cho con bằng chính những ham muốn, oán giận và đố kỵ của bản thân”. Điều này nhấn mạnh rằng, chỉ khi tâm trí được rèn luyện và phát triển theo con đường chân chính, nó mới có thể mang lại lợi ích cho bản thân và những người xung quanh.
Sự trầm tĩnh của tâm không đồng nghĩa với sự yếu đuối hay tiêu cực. Thái độ điềm đạm của một người là minh chứng cho sức mạnh của sự sáng suốt và khả năng tự chủ. Đối mặt với nghịch cảnh hay những tình huống khó khăn mà vẫn giữ được sự bình tĩnh, không hoang mang là điều không hề dễ dàng. Sự trầm tĩnh này mang một sức mạnh nội tại vô song, khó có hoàn cảnh nào lay chuyển được. Đây là nền tảng thiết yếu cho một cuộc sống hạnh phúc, đúng như câu danh ngôn Pháp: “Sự tĩnh lặng và bình yên trong tâm hồn còn ngọt ngào hơn mọi khoái lạc giác quan”.
Núi vẫn là núi, sông vẫn là sông
Thiền như tách trà ấm nóng trên tay
Nước vẫn là nước, mây vẫn là mây
Thiền là hiện hữu trọn vẹn trong từng khoảnh khắc.
Hãy tiếp tục khám phá sâu hơn về con đường dẫn đến sự sáng suốt và tự chủ, một hành trình đầy ý nghĩa trong chuyên mục Đạo phật.
